Yoga Ball Vergleichen – Finde Dein Perfektes Modell

Bewegung und Sport ist essentiell für ein gesundes und glückliches Leben. Neben dem Gang ins Fitnessstudio oder dem Schwimmen im See bietet der Yoga Ball ein besonderes und spaßiges Workout. Wenn du einen neuen Yoga Ball kaufen willst, musst du ihn vorher sorgfältig vergleichen. Wir verraten dir was du wissen musst und helfen dir dabei, dein perfektes Modell zu finden!

Vorteil von einem Yoga Ball

Yoga Bälle sind multifunktional und können für eine Vielzahl an Übungen eingesetzt werden. Sie trainieren die Rumpf- und Beinmuskulatur, aber auch deine Koordination. Denn bei vielen Übungen müssen Gleichgewicht und Muskelkraft in Einklang gebracht werden. Auch wichtige Stützeigenschaften des Menschen kann man mit einem Yoga Ball fördern.

Welcher Ball ist für mich das Richtige?

Nicht jeder Ball eignet sich für jeden Menschen. Wenn du dir einen neuen Yoga Ball kaufen willst, solltest du vorher überlegen wofür du ihn nutzen möchtest und wie deine Größe ist. Es gibt verschieden große Bälle mit unterschiedlichen Härtegraden. Die typischen Größen reichen von 55 cm bis 85 cm Durchmesser. Für Personen bis zu einer Größe von 1,70 cm passt ein 55 cm Ball, zwischen 1,80 und 2,10 ein 65 cm Ball und alle Übenden ab 2,20 cm benötigen einen 75 cm Ball.

Die Härte des Balls richtet sich auch nach deiner Körpergröße. Kleinere Personen benötigen Soft-Bälle, während größere Menschen eher Bälle mit höherer Festigkeit wählen. Die Festigkeit hängt aber auch von deinen Übungen ab. Die meisten Hersteller geben die Härte in Kilopond an. Je höher die Kilopond, desto fester der Ball.

Wo kann man einen Yoga Ball kaufen?

Yoga Bälle werden gekauft in diversen Onlineshops und Sportgeschäften. In unserem Yoga Ball Vergleich kannst du dir verschiedene Modelle genauer anschauen und sie miteinander vergleichen – so findest du leicht ein passendes Modell.

Fazit

Ein Yoga Ball ist ein multifunktionales und leicht zu transportierendes Trainingsgerät. Vor dem Kauf solltest du jedoch verschiedene Sachen beachten wie deine Körpergröße und die entsprechende Größe des Balls oder die Härte des Balles. Und mit unserem Yoga Ball Vergleich findest du sicher das passende Modell!

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